Wasserspringen – Bewegungsgrundformen im Wasser
Laufen, Springen – Schlangenbiss
Die Kinder erleben Springen und Laufen. Spielerisch üben sie ihre Reaktionsfähigkeit, ihre Sprungkraft und ihre Bewegungskoordination.
Der/die Leiter/-in legt ein langes Seil auf den Boden, sodass eine Schlangenlinie entsteht. Die Kinder springen frei über die Schlange (Seil), ohne diese zu berühren.
Variationen
- Rhythmus vorgeben und variieren
- Untergründe variieren (z. B. harter Untergrund, Matte, Airtrackbahn)
- Ein- oder beidbeinige Sprünge
- Kinder zeigen Hüpf- oder Springformen oder kurze Sprungchoreo vor
schwieriger
- Absprung- und Landeort definieren
- Seil bewegen (am Boden oder in der Luft)
- Tief- und Hochspünge integrieren (z. B. Kasten, Langbänke nutzen)
Bemerkung: Für grössere Kinder ist der «Schlagenbiss» auch geeignet als Aufwärmspiel. Achte darauf, dass sie die Beine und den Rumpf insbesondere beim Landen stabil halten.
Material: Seile (verschiedener Längen und Durchmesser), Langbank, Schwedenkasten, Matten,
Airtrack, Reifen