Natation, Waterpolo, Plongeon – Formes fondamentales de mouvements dans l'eau
Glisser, déraper – Ski nautique
Ressentir la sensation de glisser dans l’eau et expérimenter également la résistance; apprendre à se tenir en équilibre à la surface de l’eau en flottant et renforcer sa musculature.
Un-e enfant s’accroche à un anneau, à une planche de natation, à une frite de piscine ou à un autre objet approprié. Quelqu’un le ou la tire alors en position ventrale ou dorsale avec cet accessoire.
plus facile
- Soutenir l’enfant au niveau du ventre/dos
plus difficile
- S’accrocher avec une seule main
- Plonger régulièrement le visage dans l’eau entre les bras tendus en expirant par le nez
- Créer une résistance en écartant les jambes ou en les pliant
Matériel: Anneaux, frites de piscine, planches de natation, etc.