Inputs für Ausbildung und Praxis
Jugend+Sport unterstützt in Zusammenarbeit mit Swiss Olympic Leiterinnen und Leiter, Expertinnen und Experten, Lehrpersonen sowie Coaches mit verschiedenen Ausbildungsinhalten dabei, Mädchen und junge Frauen für ihre Aktivitäten zu gewinnen, sie zu fördern und zu begleiten. Dabei werden Themen wie Gesundheit, Selbstvertrauen oder Rollenbilder angesprochen und praxisnahe Umsetzungsmöglichkeiten aufgezeigt. Dieser Beitrag zeigt eine Übersicht von frauenspezifischen Ausbildungs- und Praxis-Inhalten.

Seit 2023 können sich Interessierte zu zwei neuen Themenfeldern informieren:
Frauenspezifische Themen ansprechen
Mädchen und Frauen betreffen Themen, die im sportlichen Kontext oft nicht angesprochen werden. Eine bewusste Kommunikation ist deshalb entscheidend für ihr Wohlbefinden, ihre Leistungsfähigkeit und ihr Selbstwertgefühl. Der neue J+S-Lernbaustein «Frauenspezifische Themen ansprechen» geht diese Thematik an.
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Starker Beckenboden bei Frauen
Ein starker Beckenboden ist für Mädchen und Frauen von unschätzbarem Wert. Er unterstützt die inneren Organe, beugt Beschwerden wie Inkontinenz vor und trägt zu einer besseren Körperhaltung bei. Insbesondere im Sport, wo der Körper belastet wird, ist ein optimal funktionierender Beckenboden zentral.
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Kreuzbandverletzungen bei Frauen vorbeugen
Frauen sind vier bis sechs Mal häufiger von Verletzungen des vorderen Kreuzbands betroffen. Das lässt sich durch anatomische und physiologische Unterschiede zwischen den Geschlechtern erklären. Glücklicherweise gibt es Möglichkeiten, dieser Art von Verletzung vorzubeugen.
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Neues Ausbildungs-Modul
Ebenso wird es ab 2024 möglich sein, ein interdisziplinäres J+S-Modul zum Thema «Grundlagen der Förderung von Mädchen und jungen Frauen im Sport» zu besuchen, welches Ideen bietet, wie Mädchen und junge Frauen für die J+S-Aktivität gewonnen und innerhalb dieser gestärkt und gefördert werden können.
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Praxis, Wissen und Projekte
mobilesport.ch
Lernbausteine
Berichte
- Förderung von Mädchen und jungen Frauen im Sport – Aktueller Stand und Handlungsbedarf: Das aktuelle Sport- und Bewegungsverhalten sowie Zugang zu Angeboten im Schweizer Sport.
- Förderung von Mädchen und jungen Frauen im Sport – Handlungsempfehlungen, Umsetzungsbeispiele
Projekte von Partnern
- Projekt FastHER, smartHEr, strongHER von Swiss Olympic: Fachwissen, Artikel, Infografiken, Podcasts, Athletinnenstories etc. rund um das Thema Frau im Sport.