Inter-crosse – Défendre avec punch
Attaque et défense en duopack
Cet exercice contraint les défenseurs à rester au contact des attaquants. Ils ne doivent pas se laisser abuser par la multiplication des passes adverses.
Former des équipes de deux. Placer deux défenseurs devant le but. Le duo d’attaquants effectue au moins quatre passes avant de tirer au but. Ils doivent par ailleurs éviter les défenseurs qui leur barrent la route.
Après le tir au but ou l’interception par un défenseur, les rôles changent entre défense et attaque. Selon le nombre d’élèves, prévoir deux buts.
Variante
plus facile
Placer un gardien ou un caisson dans le but.
Matériel: Bâtons et balles, deux piquets, un but, évent. un caisson