Balestra – Forme di allenamento relative alle forme caratteristiche
La formazione di monitore di balestra definisce obiettivi di allenamento per ogni forma caratteristica, che costituiscono il punto di partenza per pianificare e svolgere le tue attività e i tuoi allenamenti.
I legami tra forme caratteristiche, forme di allenamento e fattori di sviluppo possono essere illustrati con una metafora. Il dipinto (forme caratteristiche) rappresenta ciò che si può vedere ed osservare, ovvero la situazione che si intende conseguire.
Per dipingere servono i colori (fattori di sviluppo). A seconda del dipinto sono necessari colori diversi (ad es. forza, resistenza, creatività, concentrazione). I colori a disposizione non vengono utilizzati in modo uniforme (una forma caratteristica è piuttosto tecnica, mentre un’altra forma contiene invece un’importante componente atletica).
Per stendere i colori servono diversi pennelli (forme di allenamento). Il loro utilizzo rappresenta il processo, l’attività vera e propria, ovvero l’allenamento. A seconda di chi vi partecipa e di come deve risultare il dipinto alla fine, si utilizzano pennelli diversi (forme di allenamento).