Vertrauen aufbauen und pflegen

Was ist wichtig, damit alle Kinder und Jugendliche unterschiedlicher Herkunft bei sportlichen Aktivitäten Spass haben, sich beim Bewegen sicher fühlen und aktiv teilnehmen können? Eine Voraussetzung ist das gegenseitige Vertrauen und ein Vertrauen förderliches Klima in einer Sportgruppe. Doch gegenseitiges Vertrauen ist nicht per se gegeben; insbesondere, wenn Kinder und Jugendliche neu dazukommen.

Vertrauen aufbauen ist ein interaktiver, fortlaufender Prozess über die Zeit. Förderlich sind einerseits häufige Begegnungen und Kommunikation (siehe Beitrag zur Sprachenvielfalt) zwischen zwei oder mehreren Kindern, Jugendlichen und Lehrperson(en) im Rahmen von Bewegungsaktivitäten. Andererseits braucht es kontinuierlich positive Erfahrungen und die Gewissheit, dass

Wenn Kinder und Jugendliche Vertrauen gewinnen oder schenken, ist entscheidend, dass dieses Vertrauen nicht missbraucht wird. Erwartungsenttäuschungen sollten vermieden werden, und die Vertrauenswürdigkeit immer wieder bestätigt werden. Dadurch sind Kinder und Jugendliche eher bereit, miteinander zu kooperieren, verlässlich, rücksichtsvoll und verantwortungsbewusst zu handeln. Es lohnt sich also, das gegenseitige Vertrauen zu fördern und zu pflegen.

6er-Gruppen bilden. Die Gruppenmitglieder stellen sich Schulter an Schulter auf und bilden einen engen Kreis. Ein Kind oder Jugendliche/r stellt sich in die Mitte und macht sich steif wie ein Brett. Die-/derjenige in der Kreismitte lässt sich beliebig in eine Richtung fallen. Die anderen fangen das Brett sicher an den Schultern auf und geben der/dem Gefallenen möglichst schnell Sicherheit, indem

sie «Ich halte dich!» rufen. Dann stellen sie das Brett wieder auf. Nun Rollenwechsel, sodass jede und jeder einmal «Stehaufmännchen» sein darf.

Diskutiert gemeinsam das Erlebte nach der Übung. Machen Sie den Kindern und Jugendlichen danach bewusst, dass sie sich gegenseitig in vielerlei Hinsicht vertrauen (können)!

Bemerkung: Für diese Übung braucht es Mut. Führen Sie deshalb das Spiel langsam und sorgfältig ein. Begleiten Sie die Übung, indem Sie verbalisieren, was gerade passiert.

Zwischen 2 Pfosten (oder Bäumen) wird mit Schnüren ein grosses Netz geknüpft (Höhe bis 2m). Die Löcher (so viele wie Teilnehmende) sind so gross, dass ein Kind bzw. ein/e Jugendliche/r hindurch kommt, ohne das Netz mit dem Körper zu berühren. 2 Löcher im Netz sind konstruiert, dass ein Kind nur mit Hilfe der anderen durchkommt. Zu Beginn finden sich alle Kinder/Jugendlichen auf einer Seite des Spinnennetzes. Nun sollen sie alle einzeln das Netz durchqueren ohne es zu berühren. Die anderen dürfen helfen. Schafft es jemand nicht, startet die ganze Gruppe neu. Am Ende der Übung wird das Erlebte gemeinsam reflektiert.

Die Kinder bzw. Jugendlichen bilden 2 Linien und stehen sich im Abstand von 0,5m gegenüber. Nun legen sie ihre Unterarme im Reissverschlusssystem ineinander. Die Handflächen zeigen nach oben. Ein Kind bzw. ein/e Jugendliche/r steigt auf ein Kastenteil, das etwa die Höhe des «Förderbands» hat (ausgestreckte Hände) und legt sich vorsichtig auf die Hände und Arme der anderen. Jetzt wird die «Last» eine bestimmte Strecke getragen und auf einem zweiten Kastenteil wieder herabgelassen. Das Förderband läuft solange, bis alle transportiert wurden. Danach wird gemeinsam diskutiert.

Bemerkung: Legt eine Decke über die Hände, um den direkten Körperkontakt zu verringern

Die Lehrperson steckt mit Seilen oder Klebeband einen breiten Fluss ab (je nach Gruppengrösse, ca. 1,5 m pro Teilnehmer/in). Die Gruppe befindet sich an einem Ufer und soll nun den Fluss überqueren und das andere Ufer erreichen. «Schwimmen» und Springen sind nicht erlaubt. Einziges Hilfsmittel ist pro Kind bzw. Jugendliche/r ein Brett, mit dem sie auf dem Fluss gehen können. Achtung: Über dem Fluss weht ein starker Wind, der das Brett sofort wegweht (die Lehrperson nimmt das Brett aus dem Spiel), wenn es nicht von einem Kind bzw. einer/einem Jugendlichen berührt wird. Der Fluss selbst darf nicht berührt werden, weil es dort gefährliche Fische gibt. Wenn jemand dennoch in den Fluss tritt oder das Wasser berührt, muss die ganze Gruppe wieder zurück und die Übung neu beginnen. Sie bekommt alle verlorenen Bretter zurück. Am anderen Ufer werden die gemachten Erfahrungen besprochen.

6-8er-Gruppen bilden. Alle Mitglieder einer Gruppe stellen sich nebeneinander in einer Reihe auf. Abwechslungsweise schaut je ein Kind bzw. ein/e Jugendliche/r nach vorne bzw. nach hinten. Nun bücken sich alle, überkreuzen die Arme, strecken die Hände durch die gegrätschten Beine und greifen so die Hände der Nachbar/innen. In der Gruppe wird eine Bewegungsform (vorwärts, rückwärts oder seitwärts gehen) bestimmt. Wer an einem Kettenende steht, bestimmt die Route seiner Gruppe. Achtet darauf, dass jede/r, die Hände der Nachbar/in fest genug halten kann oder nicht stolpert. Die Kette soll ja nicht reissen! Zum Schluss besprechen alle das Erlebte.