Portare il disco in modo variato ed adeguato alla situazione di gioco
Portare il disco con il bastone come se fosse unʼestensione del braccio e allo stesso tempo individuare i compagni di squadra e gli avversari è una grande sfida. Coloro che riescono da soli a raggirare gli avversari o a difendere il disco da essi ottengono molta attenzione ed ammirazione.
Determinati, con finte veloci e coraggiose, questi giocatori spesso creano spazio e tempo per azioni di follow-up. Sfidano la squadra avversaria a trovare soluzioni difensive.
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Star-Drill
I giocatori portano il disco pattinando in avanti e indietro, così come nelle rotazioni e nei cambi di direzione.
Aspetti didattici
- Mantenere le mani distanti dal corpo, la mano superiore gestisce il bastone e la paletta
- Il bastone è fluido nella mano inferiore
- Head up
- Slalom in avanti
- Arco di hockey (curva) attorno a ogni cono
- Avanti-indietro-avanti, attorno a ogni cono con lo sguardo sempre rivolto verso il cerchio centrale
- Slalom con una mano con il disco solo sulla parte di forehand o backhand
- Al cono toe-drag (tirare con la punta del disco)
- Slalom pattinando allʼindietro
più facile
- Sorteggiare i compiti – chi raggiunge per primo 30 punti?
più difficile
- Staffetta
Domande di riflessione
- Quale posizione devi assumere con le braccia per riuscire a controllare il disco in modo sicuro?
- Come usi la mano inferiore quando gestisci il disco?
- Riesci a vedere gli altri giocatori?
Video
Porte di slalom
I giocatori portano il disco e percepiscono allo stesso tempo lo spazio e gli avversari. I giocatori sono in grado di ridurre la pressione dallʼavversario con un abile cambio di direzione.
Aspetti didattici
- Head up e leggere la situazione di gioco
- Difendere il disco mettendo il corpo tra lʼavversario ed il disco
- Staccarsi dallʼavversario con finte e cambi di direzione veloci
Due squadre di 2-4 giocatori ciascuna.
(1) Il portatore del disco cerca di dribblare attraverso una porta di slalom oppure di passare il disco a un compagno che poi tenta di fare lo stesso. I difensori cercano di conquistare il disco. È importante che ci sia almeno una porta di slalom in più rispetto al numero di giocatori per squadra.
più facile
- Più porte di slalom
- Campo più grande
più difficile
- (2) Le porte di slalom sono disposte a triangolo. Il goal è ritenuto valido quando il giocatore entra nel triangolo, fa un arco di hockey completo attorno a un cono con il disco al bastone e riesce ad uscire dal triangolo con il disco al bastone.
Domande di riflessione
- Come sei riuscito a liberarti della pressione dellʼavversario?
- Sei riuscito ad eseguire lo slalom sotto pressione e poi conquistare spazio e tempo?