Rimanere tutti insieme in possesso del disco e trovare soluzioni adeguate alle situazioni
Un giocatore ha il disco, ma le compagne e i compagni di squadra determinano l’andamento del gioco: il lavoro di squadra è fondamentale nell’hockey su ghiaccio. La qualità di un passaggio dipende sempre dalla passatrice o dal passatore nonché dalle compagne e dai compagni di squadra. Per eseguirli in modo ottimale, le giocatrici e i giocatori devono scegliere un tipo di passaggio appropriato. Un abile lavoro di squadra aumenta la velocità del gioco e permette di superare le avversarie e gli avversari più facilmente.
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Esempi di allenamento con focus sulla fase F2/F3
I bambini capiscono come offrirsi attivamente negli spazi liberi ed entro gli stessi ricevere effi cacemente i passaggi.
Domande di riflessione
- Come riesci a liberarti dell’avversario?
- Che cosa devi fare affinché i tuoi compagni di squadra ti passino il disco?
- Se sei in possesso del disco, a chi lo passi? Perché?
- Quali possibilità hai di sapere sempre dove si trovano i tuoi compagni di squadra?
Consigli degli esperti
- Una buona comunicazione tra compagni di squadra è fondamentale.
- Cerca il tuo spazio libero.
- Orientati in base alla posizione dei tuoi compagni di squadra.
- Prima di ricevere il disco orientati in base alla posizione dei tuoi compagni di squadra in modo da poter agire più rapidamente.
Introduzione (8 minuti)
Gioco di passaggi
Un cacciatore dà la caccia a cinque bambini che si passano un disco. Il cacciatore può prendere solo il bambino in possesso del disco e per farlo lo deve toccare con una mano. Il bambino inseguito può mettersi al riparo del cacciatore passando il disco a un compagno di squadra.
più facile
- Disporre i bambini in cerchio; il cacciatore li insegue in cerchio
più difficile
- Aumentare il numero di cacciatori o di dischi
- Distribuire degli ostacoli sul campo
Parte principale: 4 postazioni (40 minuti)
Baseball
Una squadra sta all’interno di un campo da gioco (squadra in movimento) demarcato da quattro coni, mentre l’altra (squadra di corridori) sta fuori dal campo. Il primo bambino della squadra di corridori lancia il disco in campo e pattina da un cono all’altro per guadagnare punti, mentre la squadra in movimento si passa rapidamente il disco e tira in porta. Se segna un goal si ferma il tempo per contare i punti della squadra di corridori.
più facile
- Eseguire tre passaggi senza concludere in porta
più difficile
- Ogni bambino deve toccare una volta il disco prima di tirare in porta
Passaggi numerati
I bambini formano delle squadre da tre o da quattro e si numerano. Ogni squadra ha un disco. I bambini pattinano nella zona predefi nita e si passano il disco rispettando la sequenza numerica.
più facile
- Eseguire l’esercizio da fermi
più difficile
- Scambiarsi i dischi tra le diverse squadre
- Cambiare la sequenza numerica
- Giocare con due dischi
Cono libero
Sul campo da gioco si trova un cono in più rispetto al numero di bambini. I bambini si passano il disco. Dopo il passaggio, il passatore va a occupare il cono libero.
più facile
- Stabilire la sequenza dei passaggi
più difficile
- Un giocatore al centro cerca di conquistare il disco
Rubadisco
I bambini formano delle squadre da due o da tre. Giocano 2:2 o 3:3 in un campo delimitato. Chi riesce a effettuare tre passaggi senza che gli avversari tocchino o conquistino il disco? Vince la squadra che totalizza per prima tre punti.
più facile
- Aumentare le dimensioni del campo
- Jolly per chi è in possesso del disco
più difficile
- Ridurre le dimensioni del campo
- Stabilire la sequenza dei passaggi
- Passaggi in backhand
Parte finale (8 minuti)
Passaggi attraverso le porticine
Due squadre si affrontano con un disco. Nell’area di gioco vi sono delle porticine delimitate dai coni. Se il portatore del disco riesce a effettuare un passaggio attraverso una di queste, viene considerato goal. I difensori devono cercare di riconquistare il disco o di occupare una porta libera. Chi riesce a mettere a segno il maggior numero di passaggi attraverso le porticine entro il tempo prestabilito?
più facile
- Aumentare le dimensioni delle porte
più difficile
- Stabilire la modalità dei passaggi