Saltare sulla linea

In questo esercizio gli allievi si allenano a saltare sopra la linea. Le diverse varianti proposte rendono il tutto più difficile.

Invece di salire sulla linea, si può cercare di saltarci sopra. Per saltare sulla fettuccia, osservare i seguenti punti:

• Prendere la rincorsa in parallelo al nastro.
• Spiccare il salto dal piede anteriore.
• Posizionare il piede posteriore per primo sulla linea
• Atterrando, i piedi sono di traverso rispetto alla fettuccia.
• Ammortizzare lo slancio piegando le ginocchia e atterrare di traverso.