Gestire la situazione del momento inmodo responsabile
In qualità di sciatrice o sciatore sei responsabile delle tue azioni e decisioni. Al centro vi sono la tua sicurezza e il tuo benessere, ma anche la sicurezza e il benessere di chi ti circonda. La migliore prevenzione degli incidenti consiste nel considerare in modo consapevole la situazione del momento, i possibili rischi e le relative opportunità. La situazione del momento comprende tutta una serie di variabili, che ti illustriamo qui di seguito suddivise per fattori situativi, personali e normativi.
Indice dei contenuti
Deposito per il materiale
(riscaldamento variato)
I bambini e i giovani imparano a riscaldarsi e a entrare nello spirito della lezione: così saranno pronti a iniziare al meglio e nel gruppo regnerà una bella atmosfera, allegra e rilassata.
I bambini e i giovani fanno una staffetta. Tutti depongono il loro equipaggiamento
in un deposito per il materiale al termine del percorso. Il primo partecipante prende
un capo del suo equipaggiamento, lo indossa e torna dal gruppo. Gli altri ripetono
l’esercizio fino a quando tutti hanno raccolto il loro equipaggiamento e lo scopo è
raggiunto.
Variazioni
- Invece di indossare l’equipaggiamento lo posano a terra alla partenza della staffetta e una volta che tutti gli oggetti sono stati trasportati li indossano: la staffetta termina quando tutto il gruppo è completamente equipaggiato
- Chi vince il duello «sasso, carta, forbici» può prendere un oggetto dal proprio equipaggiamento
Informazioni supplementari, consigli:
- Adegua la sintonizzazione mentale e il riscaldamento alla situazione del momento.
- In caso di neve bagnata o appiccicosa la staffetta sarà più faticosa.
- I primi minuti sono decisivi per l’andamento di tutta la lezione. Salutare in modo amichevole ogni bambino può essere di grande aiuto.
Una traccia per due
(ambientamento)
Grazie all’ambientamento i partecipanti si confrontano con la situazione del momento e vi si adeguano. Esercizi mirati di movimento e di gruppo preparano i bambini e i giovani all’attività e li sensibilizzano su come muoversi in sicurezza nel terreno e all’interno del gruppo.
In questo esercizio due persone sciano una dietro l’altra. Chi sta davanti delinea una traiettoria che ritiene essere facile e chi sta dietro segue la stessa traccia. Mentre sono sullo skilift i due riflettono sulla traccia percorsa.
Variazioni
- Nella prima discesa percepire e ascoltare la neve (dove è soffice, dove dura?) e discuterne sullo skilift
- Eseguire una discesa con la parte superiore del corpo ferma; consentire solo movimenti delle gambe
- Esprimere il proprio stato d’animo attraverso la sciata; poi osservare gli altri e indovinare il loro stato d’animo
Informazioni supplementari, consigli:
- Trovare una posizione stabile sugli sci.
- Conoscere il comprensorio, i punti di sosta e la segnaletica della pista.
- Discutere della dinamica di gruppo.
Safari sugli sci
(sciare in sicurezza)
I bambini e i giovani si confrontano con le caratteristiche del terreno e con le regole FIS.
I bambini e i giovani esplorano il comprensorio sciistico e scoprono in modo attivo il contesto e le regole. Discutono della segnaletica della pista, del terreno (ad es. fuori pista, snowpark, bordi della pista) e di possibili pericoli (ad es. incroci, punti ghiacciati).
Variazioni
- Insegnare in modo ludico ad assumere un comportamento corretto (ad es. assegnando un punto per ogni osservazione corretta)
- Seguire a piccoli gruppi un percorso indicato rispettando le regole FIS; cercare indizi che portano a un tesoro
Informazioni supplementari, consigli:
- Dai il buon esempio con un comportamento responsabile ed etico e pretendi che i bambini e i giovani facciano altrettanto. Assicurati che rispettino sempre le regole stabilite nonché le norme e i comportamenti universalmente riconosciuti.
- Regole | Snow Safety
Corsa d’orientamento fotografica
(sicurezza, rispettare la natura e l’ambiente)
Attraverso attività divertenti i bambini e i giovani imparano a migliorare la loro sicurezza e quella dell’ambiente circostante, ma anche a prendersi cura della flora e della fauna.
Il gruppo scatta foto della segnaletica della pista e ne spiega il significato.
Variazioni
- A turno ogni partecipante passa in testa e si ferma in un punto sicuro
- Rispondere a domande sulla natura e sull’ambiente in piccoli gruppi
Informazioni supplementari, consigli:
- Tenere pulita la montagna è un gesto naturale e un dovere morale.
- Rispettiamo sempre questo importante principio: in montagna non si abbandona niente e non si porta via niente, eccetto le esperienze vissute.