Per poter adattare la nostra offerta web in modo ottimale alle vostre esigenze, utilizziamo lo strumento di analisi Google Analytics. Ciò significa, che il vostro comportamento sul sito web viene registrato in forma anonima. Di conseguenza, non vengono trasmessi o memorizzati dati personali. Se non siete d'accordo, potete interrompere la raccolta dei dati da parte di Google Analytics e continuare ad utilizzare questo sito web senza restrizioni. Ulteriori informazioni sulla protezione dei dati

Accetto Continuare senza acquisizione dati
Filtro
Pilates

Il linguaggio

La posizione neutra del bacino e il centro sono concetti che nel pilates servono a descrivere due importanti principi.
foto pilates_1

Questo aiuto mostra come ottenere l’attivazione del centro e una posizione neutra del bacino con determinate istruzioni.

Aiuto: Pilates – Il linguaggio (pdf)