Volleyball – Formes d’entraînement

Organiser ensemble le jeu: Double attaque

Organiser ensemble la réception et se mettre le plus vite possible en position de départ pour attaquer. Système de jeu 6 contre 6, 6-6, fi let dans le sens de la longueur du terrain. Deux groupes de 6 joueuses ou joueurs.

Organiser ensemble le jeu

Une organisation de jeu claire facilite la résolution des problèmes. En effet, elle permet à chaque personne de savoir quel rôle jouer. En match, une brève concertation entre les échanges est utile pour se remémorer l’organisation de jeu convenue ou l’adapter en fonction de la situation.

1er ballon:

1. Service de A vers B1/C.
2. Réception par B1/C dans la maison.
3. B1 se déplace le plus vite possible vers la position de départ pour
attaquer (*).
4. Passe de D à B1.
5. Attaque par B1.
6. B1 se déplace vers la position de base de bloc, C et D vers la position de base de défense.

2e ballon:

5. E exécute un auto-smash pour C. B1 effectue un bloc et s’éloigne le plus vite possible du filet afin de se mettre en position de départ pour attaquer (*).
6. C défend.
7. D passe le ballon à B1.
8. B1 attaque.

Changement/Rotation:

  • B1 ➔ B2 après les deux échanges.
  • On constitue de nouveaux duos après quatre échanges:
    B1 et B2 ➔ A et E ➔ C et D ➔ B1 et B2.

Niveau de difficulté

  • Simple: A: service avec lancer; E: lancer au lieu d’un auto-smash.
  • Difficile: Attaque depuis la position 2 au lieu de la position 4.

Questions de coaching pour les joueurs

  • Que pouvez-vous faire avant la réception pour augmenter vos chances
    de réussite?
  • En tant qu’attaquant-e, quels sont les enchaînements de mouvements qui peuvent te permettre d’attaquer depuis une position optimale dans les deux situations?
  • Dans une situation comme dans l’autre, les attaquants doivent se mettre le plus vite possible en position de départ pour attaquer. Quel est le meilleur moyen d’y parvenir et pourquoi est-ce important?

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Double attaque

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Around the world

Organiser ensemble le jeu en défense et à la réception. Système de jeu 6 contre 6, 6-6, 6-2 ou 5-1, fi let court. Deux équipes de 6 joueuses ou joueurs.