Curling – Trainingsformen

EF 2 – Den Stein in alle Richtungen und bei allen Längen präzise spielen: Perlenkette

Die Kinder und Jugendlichen differenzieren die Länge durch unterschiedlich kraftvolle Abstösse.

Die Richtung zum Ziel beeinflussen Curler durch die Ausrichtung im Hack. Bereits minimale Veränderungen der Körper- und der Fussposition haben einen grossen Einfluss auf die Richtung des Steins. Während des Slidings führen und begleiten sie den Stein bis zum Loslassen. Die verschiedenen Längen erzielen die Curler, indem sie ihren Abstoss aus dem Hack kraftmässig variieren. Langsame Steine bedingen, das Gleichgewicht stabil zu halten und die Länge gut zu differenzieren. Je schneller sie die Steine spielen, desto wichtiger sind der rhythmische Bewegungsablauf und der Krafteinsatz.

Curling – Trainingsformen – Den Stein in alle Richtungen und bei allen Längen präzise spielen: Perlenkette

Die Kinder und Jugendlichen spielen nacheinander vier Steine ohne Wischeinsatz in die Zone zwischen entfernter Hog- und Back-Line. Dabei versuchen sie, den ersten Stein möglichst kurz nach der Hog-Line zu platzieren. Die weiteren Steine spielen sie so lang, dass sie den jeweils vorher gespielten Stein in der Länge übertreffen. Platziere die erfolgreich gespielten Steine an der Seitenbande. Räume die anderen Steine ab.

einfacher

  • Einen viel zu lange geratenen Stein als Joker nochmals spielen lassen
  • Nur mit drei Steinen spielen lassen

schwieriger

  • Mit Start an der Back-Line Steine bis zur entfernten Hog-Line jeweils kürzer spielen
  • Mehr Steine verwenden
  • Als Wettkampf mit Wischen Rot gegen Gelb spielen

Trainingsformen zu den Erscheinungsformen

Curling: Trainingsformen zu den Erscheinungsformen

Die relevanten curlingspezifischen Erscheinungsformen wurden von Curlingexpertinnen und -experten formuliert und orientieren sich am idealtypischen Lösungsweg einer sportlichen Aufgabe. Im Folgenden eine Übersicht mit Verlinkung auf die entsprechenden Trainingsformen.

Alle Trainingsformen zu EF 2