Curling – Trainingsformen

EF 2 – Den Stein in alle Richtungen und bei allen Längen präzise spielen: Take-Out Challenge

Die Kinder und Jugendlichen spielen schnellere Steine mit angepasstem Abstoss und in stabiler Körperhaltung.

Die Richtung zum Ziel beeinflussen Curler durch die Ausrichtung im Hack. Bereits minimale Veränderungen der Körper- und der Fussposition haben einen grossen Einfluss auf die Richtung des Steins. Während des Slidings führen und begleiten sie den Stein bis zum Loslassen. Die verschiedenen Längen erzielen die Curler, indem sie ihren Abstoss aus dem Hack kraftmässig variieren. Langsame Steine bedingen, das Gleichgewicht stabil zu halten und die Länge gut zu differenzieren. Je schneller sie die Steine spielen, desto wichtiger sind der rhythmische Bewegungsablauf und der Krafteinsatz.

Curling – Trainingsformen – Den Stein in alle Richtungen und bei allen Längen präzise spielen: Take-Out Challenge

Verteile vier Steine auf der T-Line. Die Kinder und Jugendlichen versuchen, mit höchstens sechs Take-Outs alle gesetzten Steine aus dem Haus zu entfernen. Der Spielstein darf dabei das Haus verlassen.

einfacher

  • Weniger Steine auf die T-Line setzen
  • Mehr Steine für Take-Outs zulassen
  • Steine enger zusammen aufstellen

schwieriger

  • Steine aussen im 12-Fuss-Bereich platzieren
  • Nur Steine zählen, die nach dem Hit im Haus bleiben
  • Take-Outs von innen und aussen spielen lassen
  • Nur Hit & Stays zählen
  • Nur Clearings zählen

Trainingsformen zu den Erscheinungsform

Curling: Trainingsformen zu den Erscheinungsformen

Die relevanten curlingspezifischen Erscheinungsformen wurden von Curlingexpertinnen und -experten formuliert und orientieren sich am idealtypischen Lösungsweg einer sportlichen Aufgabe. Im Folgenden eine Übersicht mit Verlinkung auf die entsprechenden Trainingsformen.

Alle Trainingsformen zu EF 2