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Athlétisme ‒ Relais

Concours de transmission

Avec cet exercice la forme correcte de la transmission du témoin est entraînée. L’accent est mis aussi bien sur la stabilisation du bras tendu vers l’arrière que sur la réaction la plus rapide possible à un signal du/de la partenaire

Icon zu "Stabilisieren"
Zeichnung: 5 Kinder stehen immer nach links versetzt hintereinander. Das hinterste Kind hält den Staffelstab.
Débutants: toujours de la gauche dans
la droite avec changement de main
Fünf Kinder stehen hintereinander, immer abwechselnd auf der linken und der rechten Seite einer fiktiven linie, die auch den Weg des Staffelstabes darstellt.
Plus difficile : placement décalé, assis, changement de g. à d, de d à g, etc.

Chemin du témoin: . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .>

Différentes formes de transmission dans le groupe :

  • debout, (disposé en biais ou en zigzag, env.1m d’espace)
  • avec appel de la main
  • en marchant
  • en trottinant, le premier laisse tomber le témoin, le dernier le ramasse et recommence
  • assis, (au sol ou sur un banc) comme compétition, au temps
  • avec 2 témoins pour plus d’intensité

Matériel: Témoins