Athlétisme ‒ Saut en longueur
Défi à 5 sauts
Avec cet exercice l‘auto-évaluation est développée. Les grands écarts forcent en outre l’extension complète de la jambe d’appel.
Qui arrive à faire le trajet en sauts de course avec les écarts les plus longs, sans toucher les cerceaux ? L’élan peut être choisi librement (env. 4 pas d’élan est optimal).
Matériel: 25 cerceaux, fosse de sable