Athlétisme ‒ Saut en longueur
Tête en l'air
Avec cet exercice l‘extension complète du corps au moment de l’appel est développée. Le regard est dirigé vers le haut loin de la planche d’appel, pour que les enfants puissent
Le moniteur suspend un sautoir
au bout d’une perche qu’il tient à environ
deux mètres de la planche d’appel.
Les enfants essaient de toucher le sautoir
avec la tête lors du saut.
Modifier la hauteur et la distance du sautoir selon l’effet recherché. En général, les enfants ont tendance à raser le sable, c’est pourquoi il faut privilégier la hauteur d’envol en plaçant le sautoir assez haut.
Matériel: Anneaux à bascule, rubans, Gros tapis