Curling – Formes fondamentales de mouvements
Sur la glace –Labyrinthe de cônes
S’exercer à se déplacer et à glisser en toute sécurité sur la glace.
Installer au moins dix cônes sur le rink afin de constituer un labyrinthe que les enfants et les jeunes doivent traverser tout en contrôlant une balle au moyen du balai.
plus facile
- Effectuer l’exercice avec une semelle antidérapante
- Réaliser l’exercice lentement
- Prévoir moins de changements de direction
- Utiliser une balle plus grosse
- Traverser le labyrinthe sans balle
plus facile
- Prévoir plus de changements de direction
- Utiliser une balle plus petite ou un autre objet (p. ex. un dé)
- Réaliser l’exercice en mettant du rythme
- Organiser l’exercice sous la forme d’une compétition
Matériel: Cônes, pierres de curling, balles en plastique de différentes tailles