Jeux libres – Deux mains, trois pieds
Dans le cadre des jeux libres, les jeunes accomplissent des tâches ouvertes variées en laissant parler leur créativité. Le moniteur ou la monitrice définit le cadre général. Les participants sont ainsi impliqués activement dans la conception de l’entraînement et apportent leurs propres idées. Les jeux libres conviennent à merveille en début ou en fin de leçon, mais aussi pendant l’entraînement.
Les participants se déplacent librement en musique dans la salle. Au signal du moniteur ou de la monitrice, ils forment des groupes de trois à cinq (selon le nombre de participants). Le moniteur ou la monitrice annonce les parties du corps qui peuvent toucher le sol et un chiffre pour chacune (p. ex. deux pieds, une main et un genou). Les élèves doivent maintenant former ensemble une figure qui respectent ces critères. Les membres d’un groupe doivent se toucher et pouvoir tenir la position au moins dix secondes.
Variantes
- Garder toujours les mêmes petits groupes.
- Utiliser ou non le mur ou les espaliers.