Formes fondamentales de mouvements et de jeux pour les jeunes – Formes fondamentales de mouvements
Grimper, prendre appui – Montre vivante aux espaliers
Les jeunes renforcent leurs muscles et leurs os grâce à des tâches d’appui et d’escalade variés. À travers des expériences réussies sur différents engins, ils améliorent leur confiance en eux.
Les jeunes se tiennent debout sur l’échelon du bas, face aux espaliers, le corps bien tendu. Ils tournent vers la gauche jusqu’à avoir la tête en bas et reviennent à la position de départ, puis font la même chose à droite. L’exercice peut être réalisé avec ou sans aide.
Variante
- Faire une roue complète pour revenir à la position de départ.
Matériel: Espaliers, 3 petits tapis