Forme di base del movimento e del gioco per i giovani – Forme di base del movimento
Stare in equilibrio: Surf sul cassone
Un equilibrio ben sviluppato consente di eseguire i movimenti con maggiore precisione ed è utile per prevenire eventuali lesioni. L’equilibrio può essere allenato con un gran numero di attrezzi e altri oggetti.
L’ultimo elemento di un cassone viene appoggiato su quattro o cinque palle mediche o palloni da basket. In piedi sul cassone, mantenere l’equilibrio.
Variante
- Svolgere dei compiti aggiuntivi sul cassone (ad es. fare un salto con mezzo giro, lanciare delle palle ecc.).
Materiale: ultimo elemento di un cassone, quattro o cinque palle mediche o da basket, ev. palle da lanciare