Muoversi a ritmo, danzare: Salto nei cerchi
I giovani riconoscono il ritmo e si muovono a tempo di musica.
Sistemare a terra 6 file ognuna di 4 cerchi. Gli allievi si sistemano in fila dietro ai due cerchi di partenza e iniziano a saltare uno dietro l’altro tra i cerchi al ritmo impartito. Il primo salta con un piede in ognuno dei due cerchi di partenza. Ad ogni battuta si esegue un salto. Due salti laterali nella prima fila, poi 2 salti indietro fino alla posizione di partenza.
Da qui, un salto avanti nella fila successiva. Quando il primo allievo raggiunge la terza fila, il compagno inizia dalla prima fila e procede con lo stesso ritmo.
Brani adatti: ca. 120 bpm (esempi: A sky full of stars, Coldplay; Thriller, Michael Jackson, Cake by the ocean, DNCE; Get down on it, Kool & The Gang)
Varianti
- iniziare contemporaneamente da entrambe le parti.
- sperimentare nuovi «modelli di salto».
- solo tre cerchi per fila.
- scegliere ritmi più veloci.