Formes d’entraînement: Atterrir de manière active et stable en télémark

La tension corporelle exercée en vol est maintenue à l’atterrissage. L’athlète atterrit en effectuant délibérément un pas vers l’avant, en position de télémark. Il ou elle doit pour cela maintenir son centre de gravité au milieu de l’ouverture des jambes, garder le corps droit et tendre les bras latéralement. Il ou elle reste dans cette position jusqu’à la ligne de chute.