Se relever et freiner en position stable

Le regard est fixé vers l’avant jusqu’à l’arrêt complet et ce n’est qu’ensuite que la tension corporelle peut être relâchée. En été, les sauteurs déplacent leur centre de gravité vers l’arrière après la ligne de chute, car le gazon freine la glisse. Les plus jeunes s’assoient sur les skis et serrent les genoux, ce qui leur évite de tomber à plat ventre en raison de l’herbe qui les freine brusquement. En hiver, tous les sauteurs laissent glisser les skis sur la neige le plus longtemps possible et freinent en chasse- neige quand ils n’ont presque plus de vitesse.