Natation de sauvetage – Formes fondamentales de jeux

Jeux de lancer - Passes avec balle de sauvetage

Lancer et attraper des balles de façon sûre.

Lancer et attraper des balles de façon sûre.

Deux équipes s’affrontent dans l’eau ou sur le sable. L’équipe gagnante est celle qui parvient à enchaîner dix passes avec une balle de sauvetage sans qu’un-e adversaire la touche. Dix passes réussies rapportent un point.

Règles:

  • Les contacts physiques ne sont pas autorisés.
  • Il est interdit de courir avec la balle.
  • La balle doit être donnée à l’autre équipe si elle tombe par terre.

plus facile

  • Réduire la taille du terrain ou jouer avec une balle plus petite et plus légère
  • Diminuer à cinq le nombre de passes à enchaîner pour obtenir un point

plus difficile

  • Agrandir le terrain, jouer dans l’eau
  • Jouer avec deux balles

Matériel: Balle de sauvetage, Mini-ballon de handball