Natation de sauvetage - Se déplacer habilement et en toute sécurité avec un Paddle Board et un Surfski
Pagayer avec un bras
Se déplacer en toute sécurité avec un Surfski ou un Paddle Board.
Tous les enfants se tiennent sur un Paddle Board mais ne peuvent pagayer que d’un côté. Ils réalisent l’exercice en binôme: un-e enfant montre une forme/figure dans l’eau et son ou sa partenaire l’imite.
plus facile
- Pagayer des deux côtés du Surfski
- Réaliser l’exercice à un endroit où les enfants ont pied, le ou la partenaire se chargeant de stabiliser le Surfski
plus difficile
- Partenaire: fermer les yeux; guide: indiquer oralement ce qu’il faut faire (p. ex. quatre mouvements à gauche puis à droite)
- Guider son ou sa partenaire vers soi à l’aide de bruits
Matériel: Surfski, evtl. Paddle Boards
Séquence d’apprentissage: «Disciplines individuelles en eau libre»