Sport des adultes – Sélection de formes d'entraîmenent

Transmettre – Instaurer un climat propice à l'apprentissage

Un climat agréable, valorisant et dénué de craintes est fondamental pour l’apprentissage. À travers tes connaissances, ta motivation et ton attitude positive, tu contribues à instaurer une telle atmosphère. Les relations entre les participants d’une part ainsi qu’entre les participants et la monitrice ou le moniteur d’autre part jouent un rôle déterminant dans ce processus. Car on apprend mieux et plus facilement quand on se sent à l’aise.

Netzball – Participer avec enthousiasme

Les participants apprennent, réalisent une performance et rient. Ils améliorent leur concentration et leur capacité d’orientation.

Burpees – Ensemble vers des performances de haut niveau

Les participants sont en mesure d’adopter correctement les différentes positions de burpee et de les enchaîner. Ils effectuent deux par deux, de manière synchronisée, une série qu’ils ont eux-mêmes définie.