Sport per gli adulti – Selezione delle forme di allenamento

Trasmettere – Instaurare un clima che favorisce l’apprendimento

Un ambiente gradevole, valorizzante e incoraggiante è la base fondamentale per apprendere. Tu puoi influire sull’ambiente attraverso le tue conoscenze, la tua motivazione e il tuo atteggiamento positivo. Anche la qualità del rapporto personale determina il successo dell’apprendimento. Si impara più facilmente e meglio quando si è a proprio agio.

Netzball: con entusiasmo

I partecipanti ridono, apprendono e ottengono un risultato. Aumentano le proprie capacità di attenzione e di orientamento.

Burpees: insieme verso prestazioni eccellenti

I partecipanti sono in grado di assumere correttamente le singole posizioni dei burpees e di eseguirle ritmicamente in sequenza. A coppie realizzano anche una serie a scelta seguendo lo stesso ritmo.