Karten-Karacho – das Jagdfieber im Team
Die Kinder und Jugendlichen erleben durch das schnelle Laufen eine physische Leistung und durch die Unsicherheit bei den Karten eine psychische Belastung.
Die Teilnehmer verteilen sich in Gruppen auf einer Hallenseite. Die Jasskarten werden auf der gegenüberliegenden Hallenseite mit dem Bild nach unten verteilt. Gespielt wird in vier Gruppen. Jeder Gruppe wird eine Jasskartenfarbe zugeteilt (z. B. Schellen, Rosen).
Der erste Läufer einer Gruppe dreht eine Karte um. Falls es die eigene ist, darf er sie mitnehmen. Falls nicht, muss er sie wieder umdrehen und ohne Karte zurücklaufen. Das Spiel dauert solange, bis die erste Gruppe alle neun Karten geholt hat.
Variationen
- Laufstrecke verlängern oder verkürzen
- Mehr oder weniger Karten auslegen
- Andere Kartenspiele oder Spielbretter verwenden
- Karten in einer bestimmten Reihenfolge zurückbringen lassen
Bemerkung
-
Fördere die Kommunikation innerhalb der Gruppen, indem du möglicherweise
die Spielregeln so anpasst, dass Teamstrategien und das gegenseitige Erklären der Kartenstandorte erforderlich sind.
Material
- Jasskarten oder ein anderes Kartenspiel
Alle Trainingsformen zu dieser Erscheinungsform
Zweikampf – der Sägemehl-Showdown
Die Kinder und Jugendlichen trainieren die physische Leistung und die maximale körperliche Ausdauer sowie Kraft in den Kämpfen. Zudem üben sie die psychische Belastung, indem sie ihre Motivation und Strategie konstant hochhalten, um im Wettbewerb zu bleiben und sich durchzusetzen.
Vornoten-Challenge – der Turbo-Trainingsparcours
Die Übungen fordern Ausdauer, Kraft und Stabilität, während die schnelle Abfolge und kurze Pausen die mentalen Grenzen der Kinder und Jugendlichen erweitern.
Karten-Karacho – das Jagdfieber im Team
Die Kinder und Jugendlichen erleben durch das schnelle Laufen eine physische Leistung und durch die Unsicherheit bei den Karten eine psychische Belastung.
Viereckseilziehen
Physische Belastung: Die Teilnehmer müssen ihre körperliche Ausdauer und Kraft maximieren, um das Tau erfolgreich zu ziehen und den Malstab zu erreichen. Psychische Belastung: Die Teilnehmer stehen unter Druck, nicht aufzugeben und ihre Leistungsgrenze zu überschreiten, da sie durch den Minuspunkt bei vorzeitigem Loslassen zusätzlich motiviert werden, bis zum Ende durchzuhalten. Psychische Belastung: Die Teilnehmer stehen unter Druck, nicht aufzugeben und ihre Leistungsgrenze zu überschreiten, da sie durch den Minuspunkt bei vorzeitigem Loslassen zusätzlich motiviert werden, bis zum Ende durchzuhalten.
Weitere Inhalte
Bewegungsgrundformen
In den ersten Lebensjahren entwickeln Kinder eine Vielzahl an elementaren Bewegungen, die sich zu Bewegungsgrundformen gruppieren lassen. Jede zu erlernende Bewegung baut auf vorhandenen Bewegungsgrundformen auf. Je breiter die grundlegende Bewegungserfahrung und je stabiler die Bewegungsgrundformen sind, desto komplexere motorische Handlungen können die Kinder später umsetzen.
Spielgrundformen
Zusammen mit den Bewegungsgrundformen bilden die Spielgrundformen eine zentrale Säule von J+S-Aktivitäten im Schlüsselbereich «Foundation». Üben sich Kinder und Jugendliche in verschiedenen Spielgrundformen, fördert das ein breites Spielverständnis und schafft eine gute Ausgangslage, um lebenslang mit Freude an spielerischen Sportaktivitäten teilzunehmen.
