Squash – Dominare la T osservando attentamente il gioco
Squash su tre quarti del campo
I giocatori imparano a dominare la T in maniera ludica.
In campo ci sono tre o più giocatori. Due effettuano uno scambio su tre quarti di campo. Gli altri aspettano nel quarto di campo restante ed eseguono degli esercizi supplementari.
Più facile
- Giocare tutte le palle sopra la linea di servizio
- Consentire servizi troppo corti
Più difficile
- Giocare la palla obbligatoriamente sotto la linea di servizio
- Dopo aver colpito la parete frontale, la palla deve obbligatoriamente colpire anche la parete laterale
Variazione
- Utilizzare altre palle (ad es. palle morbide, palle da squash bianche)
- I punti segnati con il servizio o con la risposta valgono doppio
Forme di allenamento per questa forma caratteristica
Il cacciatore
I giocatori imparano l’importanza della posizione sulla T sia nel gioco offensivo che in quello difensivo.
Giocare da fondocampo con possibilità di volée corta
I giocatori imparano a sfruttare a loro vantaggio una buona posizione sulla T. Inoltre, imparano a giocare palle potenti negli angoli posteriori.
T-Master
I giocatori riconoscono l’importanza della posizione sulla T e imparano a osservare l’avversario.
