Squash – Jouer tactiquement des balles précises et variées
Côté vs côté
Les joueurs réagissent tactiquement à la nouvelle situation en recherchant diverses solutions.
Le court est partagé en deux dans le sens de la longueur. Un joueur reste à gauche et joue uniquement dans la partie droite, tandis que l’autre reste à droite et joue uniquement dans la partie gauche. Commencer par un service normal.
Plus facile
- Ne jouer que derrière
- Ne jouer que devant
Plus difficile
- Alterner balles longues et courtes
- Jouer avec une balle blanche
Variantes
- Jouer la balle d’abord de son côté puis de l’autre (le joueur joue la balle deux fois de suite avant que l’adversaire ne joue de nouveau)
- Jouer à trois (forme dʼentraînement «Chacun son tour» – de A à B à C)
Matériel
Matériel de marquage (p. ex. ruban adhésif)
Formes d’entraînement associées aux formes caractéristiques
Côté vs côté
Les joueurs réagissent tactiquement à la nouvelle situation en recherchant diverses solutions.
Safari aux quatre angles
Les joueurs voient comment appliquer des consignes tactiques en faisant preuve d’intelligence et de créativité.
