Squash – Clever, präzis und variantenreich schlagen

Beat the Arrow

Die Spielerinnen erleben, wie herausfordernd es ist, präzise zu spielen.

Es gelten die normalen Squashregeln. Markierungen mit Klebeband definieren eine grosse pfeilförmige Fläche in der Mitte des Courts. Beide Spielerinnen dürfen den Ball nie in diese Pfeilfläche spielen.

Vereinfachen

  • Nur hohe Bälle spielen
  • Spielfläche vergrössern (Dreieck verkleinern)

Erschweren

  • Nur Bälle unter die Aufschlaglinie spielen
  • Spielfläche verkleinern (Dreieck vergrössern)

Variieren

  • Zielflächen gelten nur für bessere Spielerin
  • Andere Zielflächen kreieren

Material

Markierungen (z. B. Klebeband)


Alle Trainingsformen zu dieser Erscheinungsform

Sides

Die Spieler reagieren clever und mit verschiedenen Lösungsansätzen auf eingeschränkte Rahmenbedingungen.

Tabu

Die Spielerinnen finden clevere Lösungen zu taktischen Vorgaben.

Four-Corner-Safari

Die Spieler erleben, wie sie taktische Vorgaben clever und variantenreich umsetzen.

Beat the Arrow

Die Spielerinnen erleben, wie herausfordernd es ist, präzise zu spielen.

Double Trouble

Die Spieler erleben neue Spielsituationen und finden kreative Lösungen.