Duello sasso-carta-forbice
Durante questo esercizio, occorre formare sempre nuove coppie che hanno il compito di sfidarsi.
Definire un percorso da eseguire a corsa, per esempio la metà di un campo da calcio. Due allievi si sfidano a sasso-carta-forbice. Il giocatore che perde deve svolgere un giro a corsa e cercarsi un nuovo sfidante.
Chi vince resta sul posto e a sua volta si cerca un nuovo avversario. Vince chi dopo un determinato periodo di tempo ha ottenuto più vittorie.