Piccoli giochi con la palla
In alto e di lato
Un esercizio da svolgere in coppia durante il quale gli allievi migliorano la capacità di ritmizzazione e la precisione dei lanci e delle prese.
Lanciare la palla in alto, mentre il compagno ne lancia una seconda. Prima di riprendere la propria si deve riuscire a rinviare la palla al compagno.
Variante
più difficile
Gli allievi si passano i rispettivi palloni tenendoli alti, un terzo pallone viene passato da uno all’altro come descritto sopra.
Materiale: tre palle da pallavolo