Sport trotz Dispens

Menstruationsbeschwerden

Eine Schülerin kann trotz Menstruationsbeschwerden zahlreiche Übungen durchführen, die sie auf eine sanfte Art aktivieren.
Junge Frau sitzt auf Schwedenkasten und hebt einen Arm an.

Rahmenbedingungen

  • Dauer: 45 Minuten
  • Stufe: Sek I und II
  • Alter: 11 – 20 Jahre

Lektion: Menstruationsbeschwerden (pdf)