Boxe light-contact
Tecnica
Nella boxe light-contact, la tecnica non è da considerarsi come una prescrizione fissa dei movimenti. Piuttosto, le indicazioni tecniche servono a raggiungere lo scopo centrale di «colpire senza essere colpiti».
Per insegnare la boxe LC nelle scuole non sono per forza necessarie conoscenze preliminari di pugilato. Tuttavia, se il docente è in grado di dimostrare bene i movimenti, è più facile preparare lezioni autentiche.
Visto e considerato che la maggior parte dei docenti non ha imparato il pugilato durante la formazione, segue una breve spiegazione delle diverse tecniche. Nei filmati e nelle schede per le postazioni, le tecniche sono descritte più nel dettaglio. Il docente può approfondire le sue conoscenze e competenze pratiche seguendo degli allenamenti di pugilato.
→ Posizione da base
→ Spostamento (con filmati)
→ Colpi (con filmati)