Nordic Walking – Spielformen
Pendeln
Mithilfe dieser Koordinations-Übung lernen die Kinder die Belastung des Fusses zu differenzieren und verbessern dadurch ihre Gleichgewichtsfähigkeiten.
Wechsel zwischen Zehenstand und Ferse, Position immer kurz halten. Stöcke berühren den Boden nicht, können aber im Notfall als Sicherheit dienen.
Variation
schwieriger
Mit geschlossenen Augen, auf einem Bein ausführen.