Calcio – Il gioco di testa
Metodologia dell’allenamento I
Nell’apprendimento della tecnica si compiono grandi progressi con un approccio funzionale.
Il modello S-A-E (secondo Scherer/Bietz 2013) descrive il tipo di allenamento, come cerchiamo di illustrare di seguito con un esempio:
con un colpo di testa!»
Azione: Acquisire il modello di azione orientandosi sulla soluzione del problema
Effetto: Il cono viene scagliato via.
• Fissare la muscolatura del collo
• Colpire il pallone con la fronte
• Tronco dietro al pallone
• Movimento del tronco in avanti – basso
In una siffatta situazione sono decisivi la consegna («spazza via il cono con un colpo di testa!») e l’effetto atteso, ovvero un forte impatto della palla sul cono. In base all’effetto ottenuto e grazie a continue modifiche del modello d’azione il giocatore può poi acquisire e stabilizzare da solo la tecnica di esecuzione ottimale.