Nuoto – Formazione Swiss Swimming Kids
Advanced – Level 10
Alla fine del level 10 gli allievi sanno nuotare in tutti e quattro gli stili in maniera tecnicamente corretta.
15 m delfino: Gli allievi sanno nuotare a delfino con una corretta coordinazione di braccia e gambe. È importante che prima della fase di recupero non vi sia alcuna pausa.
25 m rana: Gli allievi sanno nuotare a rana in maniera efficace con una coordinazione corretta.
50 m dorso con partenza e virata a capriola: Gli allievi sanno nuotare a dorso. La partenza avviene con distacco dal blocco in posizione dorsale in acqua. Dopo ogni vasca viene effettuata una virata a capriola.
50 m stile libero con tuffo di partenza e virata a capriola: Gli allievi sanno nuotare a stile libero con respirazione ogni tre bracciate. All’inizio avviene un tuffo di partenza. Dopo ogni vasca viene effettuata una virata a capriola.
Basic – Level 10 | |
| Schede di valutazione (xls) | |