Mountainbike
Abgang
Die Schülerinnen und Schüler lernen auf verschiedene Arten abzusteigen. Dies fördert den sicheren Umgang mit dem Velo.
Ideen
- Rückzug: Nach hinten wegspringen. Fahrräder mit Gepäckträgern sind ungünstig.
- Seitlicher Abgang: Mit einem Bein nach vorne über den Lenker schwingen und abspringen.
- Flucht nach vorne: Nach vorne über den Lenker abgrätschen.
Achtung – Bei den ersten beiden Formen immer aus waagrechten Pedalen abspringen.
schwieriger
- Kommandos einbauen
- Im Gelände üben