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Mountainbike

Abgang

Die Schülerinnen und Schüler lernen auf verschiedene Arten abzusteigen. Dies fördert den sicheren Umgang mit dem Velo.

Ideen

  • Rückzug: Nach hinten wegspringen. Fahrräder mit Gepäckträgern sind ungünstig.
  • Seitlicher Abgang: Mit einem Bein nach vorne über den Lenker schwingen und abspringen.
  • Flucht nach vorne: Nach vorne über den Lenker abgrätschen.
Mountainbike: Abgang
Immer aus langsamer Fahrt ausprobieren und am besten in der Wiese üben. Der Partner hält das Bike nach dem Absprung. In der Endform wird das Bike nach dem Absprung selber gehalten.

Achtung – Bei den ersten beiden Formen immer aus waagrechten Pedalen abspringen.

schwieriger

  • Kommandos einbauen
  • Im Gelände üben