Allenamento sensomotorio – Stimolo del senso della posizione e del movimento
Superficie instabile 3 D – Sul pallone medicinale
Durante questo esercizio i partecipanti salgono su un pallone medicinale e cercano di rimanervi in equilibrio eseguendo un compito supplmentare.
In piedi su un pallone medicinale. Ev. aggiungere un compito supplementare, p. es. un movimento con le braccia.
Materiale: pallone medicinale
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