Sport freestyle – Breakdance
New style
In questo esercizio gli allievi imparano una sequenza di passi laterali con rotazione attorno al proprio asse.
Piedi paralleli. A «uno»: eseguire un passo laterale e aprire le braccia lateralmente.
A «due»: fare una rotazione di 180 gradi, con le braccia unite. A «tre»: effettuare un passo laterale, una rotazione di 180 gradi e aprire le braccia lateralmente. A «quattro»: battere le mani e tornare nella posizione di partenza seguendo la stessa sequenza (da cinque a otto).
Ripetere la sequenza per cercare di eseguire l’esercizio ogni volta con maggior scioltezza.