Huck
In questo esercizio gli allievi imparano a realizzare una bella entrata. Si tratta dell’huck.
Con il piede destro eseguire un kick in avanti (allungare la gamba), poi spostare il piede all’indietro e piegare la gamba d’appoggio. Posizionare il piede destro nell’incavo del ginocchio sinistro, lasciarsi cadere in avanti e poi mantenere questa posizione sul piede destro e sulle mani. Per risollevarsi, girare su sé stessi come un cacciavite.