Korbball – Werfen und zielen
Medizinball verrücken
In dieser Übung geht es um die Wurfpräzision. Sie wird als Gruppenwettkampf durchgeführt.
Zwei Teams stehen an gegenüberliegenden Körben. Auf der Mittellinie liegt ein Medizinball. Nach beiden Richtungen sind von der Mitte aus Markierungen aufgestellt.
Sobald eine Mannschaft zweimal nacheinander trifft, verschiebt die treffende Mannschaft den Medizinball um eine Markierung in Richtung eigener Korb. Das Spiel endet, sobald die letze Markierung erreicht ist.
Variation
schwieriger
- Nach jedem Verschieben muss die Wurfart gewechselt werden.
- Wenn 3 × hintereinander nicht getroffen wird, muss die ganze Mannschaft einmal um den Medizinball laufen und darf erst dann weiterwerfen.
Material: Medizinball, Markierungen