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Pallavolo – Tecnica

Muro: posizione e uscita

Il muro viene disposto in base al corpo dell’avversario per limitare le sue possibilità di attacco. Secondo la situazione di gioco, il difensore deve decidere se realizzare il muro o se retrocedere.
Grafico: svolgimento dell'esercizio
Grafico: come disporre il muro
Sequenza di immagini: svoglimento dell'esercizio
Sequenza di immagini: spostamento per difendere

 

Tattica individuale

  • Sguardo: palla (ricezione) – alzatore – palla (alzata) – attaccante (rincorsa, orientamento del corpo)
  • Capire tempestivamente quale posizione d’attacco sceglie l’avversario → muro o difesa?

Osservazione: A seconda delle abilità e del livello tecnico si può avere una diverse scala delle priorità.