Coordination – Rhytme
En accord
Au cours de cet exercice, les élèves apprennent à sauter à la corde selon un rythme donné.
Sauter selon un rythme choisi. Exemples: deux sauts avec un sautillé intermédiaire, deux sauts directs. A adopte un rythme, B imite.
Variantes
- Sauter à deux avec une corde.
- Courir avec un tour de corde à chaque pas. Enchaîner dix pas en rythme, sans interruption.
Matériel: Corde à sauter