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Freestylesport – Footbag

Leg Over

Für Fortgeschrittene! Wer einen Toe Delay beherrscht und ihn aneinanderreihen kann, versucht den Leg Over.

Ein sauberer «Leg Over» wird so ausgeführt:

  • den Ball vom Toe Delay aus schön gerade und ein bisschen höher als das Knie werfen,
  • den anderen Fuss schnell über den Ball ziehen, um wieder unter den Ball zu kommen und ihn im Toe Delay aufzufangen,
  • Rücken gerade halten und die Bewegung von aussen nach innen ausführen.