Bilanciamento fino alla verticale

Dallo slancio all’indietro spingersi nella postura I in verticale passando da una leggera C–. Per continuare lo slancio all’indietro dalla verticale, spostare leggermente le spalle in avanti. La verticale al suolo o sulle parallele al suolo deve essere eseguita senza problemi per poter passare a questo elemento.

Bilanciamento fino alla verticale. L’assistente si posiziona su un cassone accanto alle parallele e sostiene il ginnasta con presa su spalle e cosce. In verticale passare alla presa opposta sulle cosce.