Atletica leggera – Asta
Pescare
In questo esercizio s’impara ad imbucare correttamente e a valutare bene le distanze. Grazie alle ripetizioni previste gli allievi migliorano in fretta la loro tecnica.
Dopo uno sprint (di ca. 10 – 15 m) cercare di centrare un anello posto al suolo, imbucando l’asta tenendola il più verticalmente possibile.
Materiale: aste, anelli