Acrobatica di gruppo
Una a capovolta
Due bambini si tengono per mano e inclinano il corpo all’indietro cercando di mantenere l’equilibrio. Durante l’esercizo s’impara a tenere il corpo teso e ci si abitua ai contatti fisici.
Due allievi stanno in piedi uno di fronte all’altro tenendosi per le mani. Le dita dei piedi si toccano. Contemporaneamente, lentamente i due allievi inclinano il corpo teso indietro cercando di mantenere l’equilibrio finché le braccia sono tese.
Varianti
- Stessa posizione di partenza ma cercando di sedersi su di una sedia immaginaria mantenendo l’equilibrio.
- La stessa cosa ma tesi all’indietro.
- Di lato tenendosi solo con una mano.
- Schiena contro schiena sedersi su di una sedia immaginaria mantenendo l’equilibrio.
più difficile
Giocare con l’equilibrio, su di una gamba sola, con una gamba accavallata sull’altra, ecc.